Op zoek naar een wandelmaatje? Voor bijvoorbeeld lange boswandelingen of de vierdaagse van Nijmegen? Meld je aan en ga direct zoeken?

Aanmelden en direct een wandelmaatje zoeken >

Meer informatie over wandelen

ANWB
De ANWB site biedt veel informatie over wandelen.

Wandelen.pagina.nl
Op deze site een totaal overzicht van het wandelen in Nederland.

Hoe gezond is wandelen?
Dagelijks een aantal km wandelen verhindert dat je tijdens het vermageren gewichtsverlies van spieren hebt ipv vet. Ook als je een te laag metabolisme hebt gekregen door al die jojo dieeten is wandelen de manier om uw metabolisme te verhogen en meer vet te verbranden. Hoe dan ook, wandelen is beter dan hardlopen om te vermageren. En met een wandelmaatje is het nog leuker ook.

De geschiedenis van het wandelen
In onze tijd is wandelen heel normaal. Je trekt je wandelschoenen aan en je loopt de deur uit met of zonder rugzak. En je gaat op pad, spontaan of voorbereid. Met of zonder wandelmaatje. Maar hoe was dat in vroegere tijden? In de prehistorie ging men te voet op zoek naar voedsel. De vrouwen verzamelden meestal vruchten, kruiden, paddestoelen, eetbare planten en noten, terwijl de mannen op jacht gingen. Dit had dus niets met wandelen te maken, maar met overleven. Van het woord wandelmaatje had men nog niet gehoord. Lees het complete artikel over wandelen hier.